1 и 2 июня возрастет ультрафиолетовый индекс, поэтому нужно наносить защитные крема

Согласно информации издания "Вечерняя Москва", дерматолог Денис Ласеев рекомендует использовать кремы с защитным фактором не ниже 30 SPF, чтобы избежать солнечных ожогов.

Ультрафиолетовые лучи могут привести к серьезным последствиям для кожи, включая возникновение злокачественных опухолей и преждевременное старение. Поэтому важно не только выбирать правильное средство для защиты, но и правильно его наносить и обновлять в течение дня.

Для максимальной эффективности солнцезащитного крема, следует наносить его на кожу за 15–20 минут до выхода на улицу и обновлять каждые несколько часов, особенно после пота, умывания или купания. Кроме того, важно избегать длительного пребывания на солнце и посещения солярия в период с 11:00 до 16:00, когда ультрафиолетовый индекс наивысший. Все эти меры помогут сохранить здоровье кожи и предотвратить негативные последствия воздействия ультрафиолета.

Эксперт рекомендует не только ограничивать употребление алкоголя при высоком УФ-индексе, но и принимать меры по защите кожи от солнечных лучей. Надевание головного убора, закрывающего лицо и уши, является одним из способов предотвращения солнечных ожогов и преждевременного старения кожи.

Как отмечает Ласеев, уход за кожей должен быть постоянным и включать в себя не только использование солнцезащитного крема летом. Людям с различными проблемами кожи, такими как склонность к красноте или пигментации, также рекомендуется обращать внимание на состав косметических средств.

Важно выбирать проверенные линейки продуктов, предпочтительно покупать их в аптеках или специализированных магазинах. При этом следует избегать средств, содержащих мочевину и кислоты, чтобы избежать раздражения и аллергических реакций на коже.

Важно помнить, что солнечные ожоги могут привести к серьезным последствиям для кожи. Если человек обгорел на солнце, существуют специальные аэрозоли, которые помогут облегчить его состояние. Однако, стоит быть осторожным с народными средствами, так как некоторые из них могут нанести вред. Врачи предупредили, что кефир и сметана, при чрезмерном использовании, могут вызвать воспалительные реакции из-за содержания лактозы.

Кроме того, важно знать, что обгоревшую кожу не следует мыть с мылом или протирать спиртосодержащими средствами. Прикладывание льда также может вызвать стресс для кожи. После солнечных ожогов рекомендуется постепенно охлаждать кожу с помощью прохладных влажных компрессов, прежде чем увлажнять её.

Важно помнить, что солнечные ожоги могут привести к серьезным последствиям для кожи. Поэтому, помимо специальных аэрозолей, необходимо быть осторожным с народными средствами, так как некоторые из них могут нанести вред. Врачи предупредили, что кефир и сметана, при чрезмерном использовании, могут вызвать воспалительные реакции из-за содержания лактозы.

С наступлением теплой погоды в Москве, МЧС РФ выдало предупреждение о возможных температурах до 30 градусов в течение нескольких дней с 29 по 31 мая. Организация рекомендует жителям столицы быть бдительными и принимать меры предосторожности, такие как ношение светлой одежды и головных уборов, избегание длительного нахождения на солнце, а также употребление достаточного количества жидкости.

Несмотря на предупреждения, многие отдыхающие уже можно заметить на пляжах Москвы, наслаждаясь жаркими днями и солнечной погодой. Однако важно помнить, что длительное пребывание на открытом солнце без защиты может привести к перегреву и солнечным ожогам.

В связи с этим, специалисты рекомендуют не только следить за погодными условиями, но и принимать активные меры по защите от солнечного тепла. Важно помнить о правильной защите от солнца, регулярном увлажнении кожи и употреблении достаточного количества воды для поддержания гидратации в организме.