Биохимик предупредил о вреде мытья с мочалкой

Вот переписанный текст на русском:

Мытье с использованием мочалки может вызывать высыпания, гнойнички и сильную сухость кожи, рассказал Москве 24 биохимик и специалист по продлению молодости и жизни человека Александр Ходос.

Ранее дерматолог Лорен Талья в издании HuffPost отметила, что для здоровья кожи лучше мыться без мочалки. Биохимик согласился с этим мнением и пояснил, что мочалка удаляет верхний ороговевший слой кожи, содержащий жир, который вырабатывается специальными железами. Этот жир защищает дерму от проникновения патогенов и потери влаги, подчеркнул эксперт.

Особенно вредно, по его словам, тереть кожу грубой массажной щеткой. Ходос уточнил, что она действительно может улучшать работу капилляров, однако при этом кожа полностью лишается естественной защиты. Поэтому для поддержания ее здоровья достаточно просто ополаскиваться водой 1–2 раза в сутки, отметил специалист.

Тем, кто все же не хочет отказываться от мочалки, биохимик посоветовал выбирать максимально мягкий и щадящий вариант. Желательно, чтобы он быстро высыхал.

«Кроме того, важно взять за правило тщательно промывать мочалку, выжимать и сразу сушить ее после душа, иначе в ней быстро начнет развиваться патогенная микрофлора. Тогда при следующем мытье она попадет в поры кожи, когда мы снова смоем с себя защитный слой», — пояснил эксперт.

При правильном уходе мочалка может служить очень долго, а менять ее стоит только в том случае, если перестал устраивать ее внешний вид. Ходос также рекомендовал периодически стирать ее вместе с вещами с использованием моющего средства и раз в две-три недели обрабатывать перекисью водорода.

Ранее врач-дерматолог, эндокринолог, кандидат медицинских наук Ирина Скорогудаева советовала отказаться от привычки использовать мыло и спиртосодержащие средства для очищения кожи, поскольку они пересушивают ее. В результате снижается эластичность и повышается склонность к мелкоморщинистому типу старения, когда на лице появляется «сеточка».