Диетолог опровергла пользу бани и сауны при похудении

Она отметила, что частые походы в баню или сауну не помогут избавиться от лишних килограммов. Парение положительно влияет на обмен веществ, кровообращение и лимфообращение, однако людям с проблемами сердечно-сосудистой системы следует посещать баню с умом, подчеркнула Волынкина.

Терапевт Татьяна Романенко добавила, что при высоком давлении и температуре, а также у людей, перенесших инсульт, инфаркт или черепно-мозговую травму, не рекомендуется принимать горячий душ. В горячей воде расширяются сосуды, открываются поры, усиливается потоотделение, выводятся токсины и активизируется работа сердечно-сосудистой системы. Еженедельное принятие такой процедуры может быть полезным, однако ежедневное повторение может привести к ухудшению состояния кожи и волос.