Диетолог оценила инициативу предоставлять людям с ожирением скидки в спортзал
05.03.2025 16:53
Важно помнить, что не все виды нагрузок подходят для людей с ожирением. Об этом отметила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова в интервью для радио КП. Она подчеркнула, что предложение о скидках в спортзале для людей с избыточным весом требует внимательного рассмотрения.
Специалист подчеркнула, что занятия с железом или другие тяжелые физические упражнения могут нанести больше вреда, чем пользы людям с ожирением. Учитывая, что чем больше вес тела, тем больше нагрузка на органы и системы организма, необходимо выбирать более щадящие виды физической активности. Подобные занятия могут вызвать дополнительный стресс для сердца, суставов и мышц, ухудшая общее состояние здоровья.Кроме того, важно учитывать индивидуальные особенности каждого человека при выборе программы тренировок. Рекомендуется консультироваться с врачом или тренером, чтобы разработать оптимальный план занятий, учитывающий особенности организма и цели здоровья. Помните, что забота о своем здоровье должна быть основным приоритетом при занятиях спортом, особенно при наличии избыточного веса.При ожирении важно подбирать индивидуальные упражнения и увеличивать нагрузку постепенно, советует врач. Русакова отмечает, что чаще всего люди с избыточным весом предпочитают кардионагрузки и водные процедуры из-за риска травмирования колен при силовых тренировках.Согласно диетологу, безопасно бегать при весе менее 100 килограммов. Если вес превышает эту отметку, рекомендуется заниматься гимнастикой, лечебной физкультурой, плаванием и велосипедом. Регулярные физические упражнения способствуют более сбалансированному питанию и равномерному образу жизни, по словам специалиста.Проблема ожирения стала одной из наиболее острых проблем в современном мире, как отмечает диетолог Русакова. Необходимость разработки эффективного средства для ее решения становится все более актуальной. Однако, по мнению специалиста, основные причины ожирения заключаются в недостатке движения и недостаточном потреблении качественного белка.Несмотря на различные методы лечения, включая фармакотерапию, а также активную пропаганду здорового образа жизни, проблема ожирения остается на порядок выше. Недостаток физической активности и неправильное питание продолжают оставаться актуальными проблемами. Кроме того, следует учитывать влияние стрессов, доступности высокоуглеводной пищи и недостаточное потребление белков, фруктов и овощей.Важно отметить, что современный образ жизни, характеризующийся недостатком движения и нерациональным питанием, является основной причиной распространения проблемы ожирения. Для борьбы с этим явлением необходимо не только разработать эффективные методы лечения, но и обратить внимание на образ жизни каждого человека.Ожирение становится все более актуальной проблемой в современном обществе, и зампред комитета Госдумы по спорту Амир Хамитов предложил интересное решение - предоставлять скидки на абонементы в спортзалы для людей с избыточным весом. Он назвал ожирение одним из главных "медицинских бичей нашего времени". В то же время, Всемирная организация здравоохранения выразила обеспокоенность отсутствием прогресса в борьбе с ростом ожирения и диабетом. Глава офиса ВОЗ в России Батыр Бердыклычев подчеркнул, что в данном вопросе необходим комплексный и межсекторальный подход, вовлекающий представителей не только сектора здравоохранения. Это показывает, что борьба с ожирением требует не только медицинских мер, но и широкого общественного внимания и поддержки. Предоставление скидок на спортивные занятия для людей с избыточным весом может стимулировать их к здоровому образу жизни и борьбе с этой проблемой.Эксперт Наталья Мокрышева выразила обеспокоенность резким увеличением числа детей, страдающих от сахарного диабета, в России за последние 10 лет. Она отметила, что это является тревожным сигналом и требует серьезного внимания со стороны общества и медицинских учреждений. "Доктор 24. Темы недели": ожирениеПо мнению Натальи Мокрышевой, одной из ведущих специалистов по детскому диабету, важно обратить внимание на связь между ожирением и развитием сахарного диабета у детей. Недостаточная физическая активность, неправильное питание и генетическая предрасположенность могут способствовать возникновению этого заболевания. Читайте также: рекомендации экспертов по профилактике сахарного диабета у детей и подростков.