23.05.2024 08:51
Диетолог рассказала, сколько клубники можно съесть за день
По словам диетолога Натальи Лазуренко, к обычному рациону человека, содержащему белки, углеводы и жиры, можно добавить 100-200 граммов клубники в день без вреда для организма.
Однако при наличии воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте следует воздержаться от употребления ягод. Лазуренко также сообщила, что необходимо избегать клубники при наличии аллергической реакции. Ранее эксперт рассказала о полезных свойствах клубники, таких как поддержание красоты и молодости, а также улучшение пищеварения. Клубника содержит антиоксиданты, которые помогают снизить воспаление и риск развития хронических заболеваний, а также клетчатку, которая поддерживает здоровую микрофлору кишечника. Сезонные точки продаж клубники открылись в Москве.