Эксперты рассказали, в каком возрасте начинает стареть мозг человека

Первые признаки старения мозга могут проявляться уже в 40 лет, сообщили РИА Новости специалисты Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) России.

Как отметили в агентстве, нельзя назвать точный возраст, с которого начинается старение мозга: этот процесс идет постепенно, а его начало и течение отличаются у разных людей.

По мнению экспертов, одной из причин старения мозговых тканей является нейронная инсулинорезистентность — состояние, при котором мозг хуже усваивает глюкозу. Это со временем негативно отражается на его работе.

Специалисты также подчеркнули, что мозгу необходимы не только периоды отдыха, но и новые знания. При этом, как указали в ФМБА, с возрастом уменьшается число функционирующих клеток, из-за чего могут возникать проблемы с памятью, вниманием и двигательной активностью.

Ранее нейропсихолог, член Союза охраны психологического здоровья человека Нина Петровская заявила, что викторины и ролевые игры полезны для развития мозга в любом возрасте. По ее мнению, хорошая игра может в какой-то мере стать «домашним врачом» и принести пользу всем членам семьи.