Ортопед назвал проблемы со здоровьем, которые развиваются из-за смартфона
Использование смартфона в течение длительного времени может привести к воспалению запястья, локтя и проблемам со шейным отделом позвоночника.
Об этом сообщил травматолог-ортопед Константин Терновой в интервью для Москвы 24. Видео, где блогер из Белоруссии жаловалась на воспаление запястья из-за постоянного использования смартфона, стало вирусным в сети. По мнению врача, причиной проблем могут быть чрезмерные нагрузки на руку, вызванные постоянным тапанием пальцами по экрану. Терновой отметил, что проблемы не связаны с весом устройства, а с многократным сгибанием сухожилий при тапании по экрану, что может привести к хроническому воспалению.
Кроме того, постоянное наклонение головы к телефону может вызвать проблемы со шейным отделом позвоночника. Эксперт указал, что голова должна быть направлена вперед, так как ее вес составляет около трех килограммов, и когда она направлена вниз, мышцы перенапрягаются. Для предотвращения проблем со здоровьем рекомендуется отслеживать и сокращать время, проведенное с телефоном в руке, а в случае возникновения неприятных симптомов обратиться к врачу. Ранее было сообщено, что после 25-30 лет человек теряет от 0,5 до 1% мышечной массы ежегодно, если не занимается спортом. Также с возрастом уровень анаболических гормонов, способствующих росту мышц, снижается.
