Почти 40% россиян испытывают усталость каждый день

По результатам опроса, две трети граждан устают еженедельно, а каждый четвертый практически каждый день. С 2022 года уровень усталости граждан увеличился как физически, так и эмоционально.

Исследование также выявило, что 34% россиян связывают свою усталость со стрессом, а 25% - с физическим трудом. Более половины опрошенных чувствуют себя внутренне в возрасте около 43 лет, в то время как 29% считают себя молодежью.

По предпочтениям, зумеры и миллениалы предпочитают справляться с усталостью через сон, покой или с помощью гаджетов. В то время как поколение реформ и старшие миллениалы предпочитают физическую активность и изменение обстановки. Люди, родившиеся в период хрущевской оттепели и застоя, предпочитают домашнюю рутину и работу на огороде.

В опросе приняли участие 1 600 россиян старше 18 лет. Он проводился с 12 октября 2025 года. Врач Ксения Островская ранее объяснила, почему не стоит перебивать себя сном в выходные дни, так как это может нарушить биоритмы, нарушить выработку мелатонина и усилить усталость.