Психиатр прокомментировала тренд зумеров на "дуркинг"
13.10.2025 14:44
Новым явлением, которое активно распространяется в социальных сетях, стало "дуркинг" - самодиагностика и добровольное посещение частных психдиспансеров для отдыха от повседневной суеты, борьбы с выгоранием, умиротворения и установления режима. Эксперт отмечает, что такая тенденция оказывает двойственное воздействие. С одной стороны, это может способствовать осознанию собственного состояния и поиску путей решения проблем, а с другой - приводить к нежелательным последствиям, таким как стигматизация и недооценка серьезности реальных психических заболеваний.
Современная жизнь характеризуется постоянными изменениями и высокой неопределенностью, что порождает неуверенность в себе и своих силах. Это приводит к увеличению случаев психических расстройств не только среди молодежи, но и среди других возрастных групп. Однако, важно отметить, что общество становится более толерантным к таким проблемам, и молодые люди начинают лучше понимать свое психическое состояние.С одной стороны, открытость к обсуждению психического здоровья способствует распространению информации о различных расстройствах и их симптомах, что может помочь людям обратиться за помощью вовремя. С другой стороны, возникает опасность того, что некоторые могут злоупотреблять этой открытостью, выдумывая "симптомы" для того, чтобы попасть к врачу без реальной необходимости.Соловьева подчеркивает, что важно различать между подлинными проблемами психического здоровья и вымышленными симптомами, которые могут нанести вред как самому человеку, так и его окружению. Поэтому, помимо повышения осведомленности о психических расстройствах, необходимо также обучать людей критическому мышлению и ответственному отношению к своему здоровью.Постоянный стресс и нестабильность становятся серьезным испытанием для многих людей, приводя к увеличению числа психических расстройств. Эксперт подчеркивает, что особенно уязвимыми категориями являются люди, реагирующие на стрессовые ситуации. Некоторые специалисты, включая Соловьеву, видят в этой тенденции не проблему, а возможность для психопрофилактики. Считается, что таким образом формируется более компетентное поколение с точки зрения психического здоровья. Однако, стоимость такого "отдыха" может вызывать вопросы. Несмотря на широкий спектр услуг, доступность психологической помощи остается относительно невысокой. Важно понимать, что осознание своего психического состояния и общение со специалистами могут помочь человеку лучше узнать самого себя и улучшить свое психическое благополучие, как отмечает психиатр.Тема: Различие между стрессом и тревожным расстройствомПсихиатр-нарколог Александр Панов подчеркнул, что важно различать обычный стресс от тревожного расстройства не только по интенсивности симптомов, но и по их длительности. Он отметил, что понимание этой разницы поможет людям более точно определить свое психическое состояние и принять необходимые меры для его коррекции.Согласно исследованиям, тревожное расстройство характеризуется постоянным чувством беспокойства, напряженности и тревоги, которые могут сопровождаться физическими проявлениями, такими как повышенное сердцебиение и потливость. В отличие от обычного стресса, который чаще всего вызван конкретной ситуацией и проходит после ее разрешения, тревожное расстройство может сопровождать человека длительное время, мешая нормальной жизни.Изучение различий между стрессом и тревожным расстройством позволяет не только понять симптомы каждого из них, но и выбрать правильную стратегию для их преодоления. Необходимо помнить, что в случае подозрения на тревожное расстройство важно обратиться за помощью к специалисту, который сможет провести диагностику и назначить эффективное лечение.