Психолог рассказал, к чему приведет нахождение рядом с партнером 24/7
19.02.2026 17:39
Нахождение рядом с партнером круглосуточно и без перерывов может негативно сказаться на сохранении индивидуальности каждого из партнеров. Об этом в интервью телеканалу Москва 24 рассказал клинический психолог Станислав Самбурский, подчеркнув, что чрезмерная близость в паре часто приводит к утрате личных границ и снижению качества отношений.
Ранее проведенный опрос среди жителей Москвы выявил, что почти половина пар (47%) не готовы проводить вместе все время без перерыва. Интересно, что при этом треть опрошенных предпочитает совместно смотреть сериалы, а каждая пятая пара регулярно готовит и принимает пищу дома, что свидетельствует о стремлении сохранить совместные ритуалы, не нарушая при этом личного пространства. Такие совместные занятия помогают укрепить связь, не создавая ощущения постоянного контроля или давления.По словам Станислава Самбурского, привычка быть вместе круглосуточно чаще всего характерна для начального этапа отношений, когда партнеры стремятся максимально сблизиться и узнать друг друга. Однако со временем, по мере формирования более зрелых и устойчивых отношений, необходимость постоянного совместного пребывания исчезает. «Проводить с партнером 24 часа в сутки 7 дней в неделю – скорее исключение, чем правило. Зрелые пары умеют находить баланс между общими делами и личным пространством, что способствует здоровому развитию отношений», – отметил психолог.Таким образом, сохранение индивидуальности и уважение к личному времени друг друга являются ключевыми факторами для долгосрочного счастья в паре. Умение чередовать моменты близости и уединения помогает партнерам не только поддерживать эмоциональную связь, но и развиваться как личности, что в конечном итоге укрепляет их союз и делает отношения более гармоничными и устойчивыми.В современном обществе умение сохранять личное пространство и иметь отдельный круг общения является важным аспектом здоровых отношений. Эксперты подчеркивают, что это абсолютно нормально и даже необходимо для психологического благополучия каждого человека. В социальной психологии существует понятие, когда люди начинают функционировать как единая система, что часто связано с определёнными типами привязанности, в частности, с тревожным типом.Он отметил, что такое явление, как созависимость, не определяется количеством совместно проведённого времени, а выражается в неспособности находиться одному без чувства тревоги или дискомфорта. Например, если жена решила пойти к подругам, а её партнёр при этом испытывает сильное беспокойство и тревогу, это является признаком созависимости. Аналогично, если один из партнёров хочет провести время в одиночестве, а другой воспринимает это как обиду или отвержение, это также свидетельствует о проблемах в отношениях, связанных с эмоциональной зависимостью.Созависимость может существенно влиять на качество жизни и эмоциональное состояние людей, ограничивая их свободу и личностное развитие. Психологи рекомендуют развивать здоровые границы в отношениях и учиться комфортно находиться как вместе, так и порознь. Это способствует укреплению доверия и позволяет каждому партнёру сохранять свою индивидуальность, что является залогом гармоничных и устойчивых отношений в долгосрочной перспективе.Взаимоотношения между партнерами требуют не только взаимной любви и поддержки, но и уважения к личному пространству каждого. Психолог Самбурский отметил, что чувство усталости от близкого человека и желание побыть наедине — это естественная потребность, связанная с психологической гигиеной, а не признак ослабления чувств или разрыва отношений. Наоборот, отсутствие возможности сохранять автономию в паре зачастую приводит к усилению конфликтов и недопонимания.Исследования подтверждают, что пары, в которых каждый партнер сохраняет свои личные интересы и хобби, демонстрируют большую устойчивость и гармонию. Это связано с тем, что индивидуальное пространство помогает людям восстанавливать эмоциональный баланс и снижать напряжение. Важно, чтобы партнеры умели открыто и честно обсуждать свои потребности. Эксперт подчеркнул, что фраза «Я от тебя устал» может быть воспринята как обвинение и вызвать обиду, поэтому лучше выражать свои чувства иначе.Правильнее говорить с позиции заботы о себе и отношениях: «Мне нужно немного побыть одному, чтобы перезагрузиться», или «Я так устроен, мне необходимо время наедине с собой для восстановления». Особенно это важно, если один из партнеров более общителен, а другой предпочитает меньше социальных контактов. В таких случаях открытый диалог помогает избежать накопления раздражения, которое в конечном итоге может привести к разрыву. Таким образом, уважение к личному пространству и умение договариваться о своих потребностях — ключевые факторы здоровых и долгосрочных отношений.Создание гармоничных отношений в семье требует гораздо большего, чем просто совместное времяпрепровождение — важен именно эмоциональный комфорт и взаимопонимание между партнерами. Психолог отметил, что истинная любовь и уют в домашней атмосфере не измеряются количеством часов, проведённых, например, за держанием друг друга за руки, а зависят от ощущения безопасности, поддержки и внутреннего спокойствия. В современном мире, где финансовые вопросы часто становятся причиной конфликтов, особенно важно находить общие точки соприкосновения.Ранее эксперты дали россиянам практические рекомендации, как избежать семейных ссор, связанных с деньгами. Одним из эффективных способов является введение совместного банковского счёта, который способствует прозрачности и взаимному доверию в финансовых вопросах. Доцент Финансового университета при правительстве России Пётр Щербаченко подчеркнул, что перед тем, как объединять бюджеты, необходимо открыто обсудить базовые финансовые принципы и установки, поскольку у каждого члена семьи могут быть разные взгляды на управление деньгами, сбережения и траты.Важно понимать, что финансовая гармония — лишь одна из составляющих общего семейного благополучия. Помимо денег, значительную роль играют общие ценности, уважение и умение слушать друг друга. Таким образом, создание комфортной и любящей атмосферы требует комплексного подхода, включающего как эмоциональную близость, так и практическое согласование жизненных аспектов. Только тогда семья сможет стать настоящим источником поддержки и радости для всех её членов.