Россиянам рассказали, как провести каникулы без травм
27.12.2024 09:41
Об этом предостерегает специалист в области травматологии и ортопедии Константин Бодаченко, высшей категории, в интервью телеканалу "360".
Согласно его словам, не стоит допускать детей к запуску фейерверков без присмотра взрослых, особенно к петардам и бенгальским огням. Также важно проверить сертификат и лицензию при покупке пиротехники, чтобы избежать неприятных ситуаций, таких как взрыв петарды в руках.Кроме того, специалист подчеркнул, что важно соблюдать безопасное расстояние при запуске салюта и не пытаться перезапускать его в случае неудачи, так как это может привести к опасным последствиям. Всегда лучше дождаться, пока фейерверк самостоятельно сработает.В зимний сезон часто происходят различные травмы, среди которых переломы и ушибы занимают второе место по частоте. В случае получения ожога, необходимо немедленно приложить кожу к холодному источнику - снегу, льду или промыть под холодной водой в течение 15-20 минут. Если ожог серьезный или затронуто лицо, настоятельно рекомендуется вызвать скорую помощь, подчеркнул врач.Первым признаком травмы может быть задержка дыхания, особенно при неправильном приземлении, когда человек испытывает затруднения с вдохом и выдохом. При повреждении нижних позвонков грудного отдела возникает боль между лопатками, которая может проявиться не сразу, а спустя какое-то время, пояснил врач. В случае таких травм необходимо немедленно вызвать бригаду скорой помощи, чтобы предотвратить возможные осложнения.Эксперт по травматологии подчеркивает важность обеспечения неподвижности травмированной конечности и применения холодного компресса в первую очередь. После этого следует наложить давящую повязку для предотвращения дальнейших повреждений.При переломе рекомендуется использовать валики из скрученных одеял или полотенец для фиксации поврежденной части до прибытия медицинского специалиста. Необходимо избегать прикосновений к открытым переломам, а лишь покрыть их чистой тканью и дождаться помощи врача, подчеркнул травматолог.Обморожение, как отмечает эксперт, является еще одной распространенной травмой во время праздников. Важно помнить, что употребление алкоголя на морозе может привести к потере тепла и создать ложное ощущение согревания. Также стоит избегать курения в холодное время, поскольку табак снижает кровообращение в периферийных частях тела, подчеркнул Бодаченко.Ранее врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина подчеркнула, что важно не пропускать утренний и дневной прием пищи 31 декабря, а не начинать есть только в новогоднюю ночь, чтобы избежать переедания за праздничным столом. Также Бодаченко призвал отказаться в гололед от обуви на каблуке или со скользкой подошвой, обходить скользкие места, выбирая тротуары, посыпанные песком или солью, а также не ходить около домов, с которых может упасть сосулька или наледь.Подробнее о мерах предосторожности на улице в холодное время года: помимо правильной обуви, важно также следить за своим окружением и избегать потенциально опасных мест. Необходимо быть внимательным к возможным обледенениям и сосулькам, чтобы избежать травм. Кроме того, рекомендуется заранее планировать маршруты, выбирая более безопасные пути.Важно помнить, что забота о здоровье включает в себя не только правильное питание, но и предупреждение травматических ситуаций. Подготовьтесь заранее к праздничным мероприятиям, чтобы избежать лишних неприятностей и насладиться праздником в полной мере.Дополнительные советы и рекомендации могут быть полезны для более глубокого понимания темы. Читайте также:Важно учитывать, что каждый человек воспринимает информацию по-разному, поэтому разнообразие источников и точек зрения могут обогатить ваше понимание темы. Помимо этого, стоит обращать внимание на актуальность и достоверность источников информации, чтобы избежать недоразумений и ошибок в интерпретации. Важно также уметь анализировать и сравнивать различные точки зрения, чтобы сформировать собственное мнение на основе обширного и разностороннего изучения темы.