В Москве завершился цикл психологических лекций по подготовке к ЕГЭ
26.05.2025 07:37
Гости мероприятия имели возможность встретиться с Вячеславом Дубыниным, нейрофизиологом, доктором биологических наук и профессором МГУ имени М. В. Ломоносова. В рамках лекций старшеклассники получили поддержку от практикующих психологов, ученых и звездных гостей, помогающих им справиться со стрессом в период подготовки к экзаменам.
Цель проекта заключалась не только в подготовке к ЕГЭ, но и в обучении школьников умению эффективно управлять своими эмоциями и стрессом. Организаторы стремились научить учащихся спокойно переносить как эмоциональные, так и интеллектуальные нагрузки, а также научить их справляться с переживаниями. Эта инициатива была высоко оценена как участниками, так и организаторами мероприятия.По информации, опубликованной на портале мэра и правительства столицы, участники лекций выразили благодарность за ценные знания и навыки, полученные в ходе встреч. Это мероприятие стало важным шагом в подготовке школьников к экзаменам и в развитии их психологической устойчивости.Эксперт по психологии и обучению Дубынин поделился ценными советами на завершающей лекции, посетителями которой стали более 215 тысяч учеников и их родителей в этом году. Тема лекции "О мой мозг... всемогущий! Руководство к применению" вызвала особый интерес у аудитории. В ходе выступления Дубынин рассказал о методах активизации работы мозга и снижении стресса перед экзаменами. Он подчеркнул важность дыхательных техник, влияния сна и физических упражнений на умственную активность."Одной из ключевых ошибок, совершаемых при подготовке к экзаменам, является видение экзамена как неразрешимой горы. Это вызывает страх и отчаяние", – подчеркнул Дубынин. Он посоветовал разбивать большие цели на более мелкие задачи и уроки на отдельные параграфы, чтобы облегчить процесс обучения и сделать его более понятным. Такой подход поможет студентам чувствовать себя более уверенно и успешно справляться с учебными заданиями.В начале мая в Московском дворце пионеров состоялась встреча "Я молодец! Как мотивировать себя сегодня, завтра и всегда", где семейный психолог, социолог и телеведущая Вика Дмитриева поделилась секретами продуктивности и позитивного настроя в период подготовки к ЕГЭ. Позже, 11 мая, в Театре на Цветном кандидат психологических наук Лариса Суркова рассказала о том, как эффективно справляться со стрессом во время экзаменов.На следующий день, 23 мая, в Москве стартовал первый день сдачи ЕГЭ, где более 21 тысячи столичных выпускников приступили к экзаменам по литературе, истории и химии. Общее количество участников ЕГЭ в этом году превышает 712 тысяч человек, включая более 637 тысяч выпускников 2025 года. Экзамены будут проводиться во всех 89 российских субъектах и 55 зарубежных странах, с использованием 5 963 пунктов.Экзамены ЕГЭ - это важный этап в жизни каждого выпускника, требующий не только знаний, но и психологической устойчивости. Мероприятия и встречи, посвященные подготовке к экзаменам, играют значительную роль в поддержании мотивации и управлении стрессом в этот непростой период.С начала июня в России начался основной этап проведения ЕГЭ, который является важным этапом в жизни многих выпускников школ. В этот период учащиеся сдают экзамены по различным предметам, чтобы получить аттестат о среднем образовании и поступить в университеты.Помимо этого, проведение ЕГЭ влияет на многие аспекты образовательной системы, включая качество обучения, методики преподавания и подготовку учащихся к сдаче экзаменов. Важно отметить, что результаты ЕГЭ имеют большое значение при поступлении в вузы, поэтому многие старшеклассники серьезно готовятся к этому испытанию.Следует помнить, что подготовка к ЕГЭ требует не только знаний по предметам, но и умения правильно распределять время, контролировать стресс и эффективно использовать свои ресурсы. Поэтому важно не только знать материал, но и уметь применять его на практике в условиях экзамена. В конечном итоге, успешная сдача ЕГЭ открывает новые возможности для будущего образования и карьеры выпускников.