В Роспотребнадзоре назвали условие сокращения рабочего дня в жару

Такой совет в связи с жаркой погодой дал Роспотребнадзор.

Кондиционер в помещении должен поддерживать температуру на уровне 24–25 градусов. Если его нет, рабочий день рекомендуется уменьшить на один час при температуре в офисе 28,5 градуса, на два часа — при 29 градусах и на четыре часа — при 30,5 градуса.

При работе на открытом воздухе, если температура достигает 32,5 градуса и выше, непрерывно работать можно не более 15–20 минут, после чего необходим отдых не менее 10–12 минут в прохладном помещении.

В ведомстве уточнили, что допустимая суммарная продолжительность тепловой нагрузки за смену не должна превышать 4–5 часов для тех, кто работает в специальной одежде, защищающей от теплового излучения, и 1,5–2 часа для работников без такой одежды.

В Роспотребнадзоре также отметили, что при температуре воздуха выше 32,5 градуса работа на открытом воздухе считается опасной. В таких условиях не рекомендуется проводить работы на улице. Необходимо менять режим рабочего дня, использовать спецодежду и допускать к подобной работе людей не моложе 25 и не старше 40 лет.

Кроме того, важно соблюдать питьевой режим. При температуре выше 30 градусов рекомендуется пить примерно по одной чашке воды каждые 20 минут. Также полезно употреблять фрукты и овощи.

Россиян также предупредили, что резкий перепад между уличной жарой и прохладным помещением с кондиционером может вызвать боль в горле. Безопасной считается разница температур не более 5–7, максимум 10 градусов. При этом поток холодного воздуха не должен быть направлен на лицо, шею или спину.