Врач перечислила опасные последствия для организма при нахождении на морозе

Мороз также негативно влияет на состояние волос, делая их сухими и ломкими, особенно при наличии обогревателей в помещениях. Специалист рекомендует носить шапку и перчатки при длительных прогулках даже при нулевой температуре. Также важно использовать питательный крем на лицо за 30 минут до выхода на улицу, чтобы защитить кожу от обветривания.

Врач-терапевт Людмила Лапа отмечает, что зимой россиянам часто не хватает витаминов A, C и D из-за недостатка солнечного света. Дефицит витамина D может негативно сказываться на иммунной системе. Специалист рекомендует проверить уровень этих витаминов в крови и при необходимости принимать соответствующие препараты.