Врач рассказала, какая ягода помогает бороться со старением

Она подчеркнула, что эта ягода также полезна для зрения, особенно для людей, чьи глаза испытывают напряжение при работе за компьютером, уменьшая усталость и улучшая качество зрения. Волкова отметила, что голубика укрепляет сосуды сердца, снижает уровень холестерина, улучшает состояние нервной системы, способствует развитию памяти и улучшает работу пищеварения благодаря содержанию клетчатки. Ранее было сообщено, что компот из сухофруктов повышает иммунитет, оказывает положительное воздействие на сердце и зрение, что делает его особенно полезным для пожилых людей. Сухофрукты богаты полезными веществами, такими как витамины A, B6 и C.